Entrenamiento Profesional

En Intensity Box ofrecemos una amplia variedad de clases, impartidas por los mejores COACH en el campo del entrenamiento para ayudarlo a alcanzar sus objetivos
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Entrenamiento Personalizado

Nuestros planes de entrenamiento deportivo brindan la atención personalizada individualizado objetivos personales para hacer de tu experiencia algo realmente emocionante.
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Supera tus miedos entrena

Nuestro entrenamiento calificado mejora tu vida en un 100% apoyando las demandas físicas de la vida y el deporte. Te ayudamos a superar tus miedos disminuyendo el riesgo de lesiones a base de fuerza y poder.
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Construye tu cuerpo

No importa tu profesión, te invitamos a mejorar todos los días, y no solo en el trabajo. El desempeño se trata de lograr lo que te importa, y eso es lo que nos importa.
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Nuevo día nuevos retos

A través de entrenamientos grupales de alta intensidad, levantamiento de pesas, movilidad, gimnasia y consultas nutricionales, ofrecemos un entrenamiento desafiante y emocionante para todos.
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Ven a conocernos EMPIEZA TU DESAFIÓ

Inicia ahora tu programa de entrenamiento con practicas de acondicionamiento físico integral especializado. Elije entre divertidas  y desafiantes practicas que pondrán a prueba todas tus capacidades de forma general.

El BOX es como se llama el lugar donde entrenamos, pero no es solo eso, es un sitio para divertirse, compartir esfuerzo y conocer gente que comparte tu pasión.

Las clases las hacemos todos juntos y se adaptan a tu nivel con plazas limitadas y un COACH siempre pendiente de tí

Planes de Entrenamiento

  • Entrenamiento adultos

    Entrenamiento adultos

    Cuando piensas en CrossFit, piensas en intensos burpees,  peso muerto y saltos de caja, el tipo de...

  • Plan CrossFit

    Plan CrossFit

    CrossFit es un estilo de vida caracterizado por un ejercicio seguro y efectivo y una buena...

  • Plan CrossFit Endurance

    Plan CrossFit Endurance

    En Intensity Box con el programa de Crossfit ENDURANCE Buscamos mejorar considerablemente el...

  • Plan Fit Kids

    Plan Fit Kids

    En Intensity Box. Nos convertimos en los principales centros Fitness en ofrecer soluciones...

Sin prisas - Máxima calidad

Entrenamiento adultos

tercera edad

Inicie un nuevo programa o mezcle una rutina con entrenamiento especializado en el desempeño de adultos. Elija entre clases de ejercicios en grupo, entrenamiento en grupos pequeños o entrenamiento personalizado.

Consultas previas

consultas

Cada negocio, equipo, organización y persona tiene necesidades únicas. Cuéntanos tus necesidades y te ayudaremos a triunfar. Nuestros servicios de consultoría brindan la atención personalizada.

Evaluaciones de desempeño

desempeno

Los mayores logros se producen cuando los individuos dominan los cuatro pilares del desempeño humano: mentalidad, nutrición, movimiento y recuperación. Revelando oportunidades para soluciones específicas.

Nutrición saludable

nutricion

Creemos que la nutrición debe ser simple. Nuestras consultas de nutrición para el desempeño ayudan a cada individuo a comer los alimentos correctos en los momentos adecuados para alimentar el cerebro y el cuerpo para el éxito.

Terapia física

terapia

Mejore la calidad de vida y el rendimiento mediante la restauración efectiva de la función. Con nuestros servicios de terapia física, podemos ayudarlo a volver a su mejor nivel.

Te invitamos a probar

motivacion

Las practicas personalizadas también se ofrecen en otros momentos a petición. Simplemente anote la hora que mejor le convenga en el formulario de contacto o envíe un correo electrónico.

Nuestros servicios

Entrenamiento adultos
Cuando piensas en CrossFit, piensas en intensos burpees,  peso muerto y saltos de caja, el tipo de entrenamientos que posiblemente podrían enviar a tus parientes mayores a la sala de emergencias. Pero Intensity Box  atendemos  a  adultos mayores, creando siete clases con movimientos CrossFit modificados "para mantener a estos muchachos en movimiento, ya sea desde un sofá, un inodoro o fuera de la plataforma". En Intensity Box nos  inspiró para crear estas clases debido a la creciente preocupación por la salud y el bienestar de los adultos...
Plan CrossFit
CrossFit es un estilo de vida caracterizado por un ejercicio seguro y efectivo y una buena nutrición. CrossFit representa los  movimientos funcionales variados constantemente realizados a alta intensidad. Todos los entrenamientos de CrossFit se basan en movimientos funcionales, y estos movimientos reflejan los mejores aspectos de la gimnasia, levantamiento de pesas, correr, remar y más.
Plan CrossFit Endurance
En Intensity Box con el programa de Crossfit ENDURANCE Buscamos mejorar considerablemente el rendimiento de los deportistas de resistencia mediante los principios de acondicionamiento fisico que el CROSSFIT ha desarrollado. La velocidad y la potencia son elementos básicos en las competencias de resistencia como es el running, el triatlón, el ciclismo, etc. y podrás mejorarlos con una planeación correcta
Plan Fit Kids
En Intensity Box. Nos convertimos en los principales centros Fitness en ofrecer soluciones completas en Educación Física y Deportiva. Movimiento Creativo, STEM y Orientación Profesional para niños desde Kindergarten hasta el Grado 12. Nuestro PLAN FIT KIDS en Bogotá es holístico y apropiados para la edad de los estudiantes de la escuela y están diseñados para mantener a los niños y jóvenes  activos y en forma siempre creativos.

Trabajamos con las mejores marcas

INTENSITY BOX

Buscas un BOX de calidad, tenemos lo que que necesitas.

Nuestro BOX ofrece una amplia variedad de clases, impartidas por los mejores COACH en el campo del entrenamiento, específicamente diseñadas para ayudarlo a alcanzar sus objetivos de manera segura y eficiente.

  • Intensity Box
  • +57 318 455 9416
  • +57 317 639 9052
  • Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.
  • AV. Calle 68 No 55-30 Piso 2
  • Bogotá - Colombia

Horario de Entrenamiento

  • LUNES 5:30a.m a 11a.m - 5p.m a 9p.m
  • MARTES 5:30a.m a 11a.m - 5p.m a 9p.m
  • MIER5:30a.m a 11a.m - 5p.m a 9p.m
  • JUEVES5:30a.m a 11a.m - 5p.m a 9p.m
  • VIERNES5:30a.m a 11a.m - 5p.m a 8p.m
  • SABADOS 9a.m - 11a.m
  • DOMINGOS Cerrado

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